ホリスティックメンタルコーチは、「心と体の保健室」として看板を持ち、薬を頼らずメンタルセラピーやアルファビクス、ハーブ、食事指導で、自分の力で元気になるサポートをする認定資格です。

体や心が不調になるとすぐに病院やクリニックに行く人たちがほとんどです。

病院に行くと病名がついて薬が出され薬の副作用で苦しんでいる人たちがたくさんいます。

●メンタルセラピーでラクに幸せに生きる考え方を身につけ
●アルファビクスで腹式呼吸に合わせてゆっくり体を動かし
●薬に頼らずハーブで体調を整え
●食事を見直すことで元気を取り戻します。

病院に頼らず自分の力で元気になり、健やかで豊かな人生を送れるようにサポートしていくことが、ホリスティックメンタルコーチのお仕事です。

■講座修了後■
・「心と体の保健室」の看板を持ち活動することできる。
・「うつヌケプログラム」を精神科医師の協力のもと行うことができる。