1990年に当社代表の治面地 順子がストレスマネジメント研修プログラムの一環として開発した健康エクササイズです。 脳波をアルファ波状態にする音楽にあわせて、アルファビクスバンドを使って行うゆったりとした有酸素運動と リラクゼーションで、心身ともにリラックスできます。 現在、企業のストレスマネジメント研修や骨粗しょう症予防研修、 スポーツクラブ、カルチャースクール、産婦人科病院など、多数導入されています。特にスポーツクラブでは 中高年向けのリラクゼーションプログラムとして集客効果が高いとして導入されております。 また、1995年にはオランダで開催された世界32か国参加の国際ストレスマネジメント学会で 発表し好評を博した健康法です。

アルファビクスダイエットは、無理に痩せるのが目的ではなく、健康な体と心を作るのが目的です。
このような方におすすめです！！
〇健康的に痩せたい方
〇中高年で高血圧の薬、コレステロールの薬、高脂血症の薬を飲んでいる方
〇ハードな運動はしたくない方
〇食事を我慢したくない方
〇ストレスを感じずダイエットをしたい方
〇膝が痛い方
女性だけでなく中高年の男性の方にもご利用いただけます。

アルファビクス指導と食事指導、メンタル指導で健康な体と心になっていただきます。

アルファマタニティプログラムは、ストレスマネジメントテクニックであり、アルファビクスの理諭を基に構成されています。 妊婦のストレスが出産に及ぼす影響は多々ありますが、このテクニックはストレス解消に効果があります。
アルファマタニティはアルファ波ミュージック、呼吸法、アルファビクスエクササイズから構成されており、アルファ脳波とイメージトレーニングを重視した運動です。